Vape, geleneksel sigaralara giderek daha popüler bir alternatiftir ve hiçbir şekilde sigara içmekten daha iyi değildir. Bununla birlikte, bazı insanlar vape başına kaç kalori tükettiklerini merak edebilirler.
Vape gücünün ve bileşiminin değiştiğini belirtmek gerekir. Çoğu e-sigara sıvı tütün ve nikotin karışımından yapılmış olsa da, kalorifik bir değeri yoktur.
Bu, e-sigaraların inhalasyondan sonra çok fazla kalori solumaktan kilo alma riski altında olmadığı anlamına gelir. Buna karşılık, bazı e-sigara üreticileri sıfır kalori ile düşük kalorifik değerlerin sıvı formülasyonlarını bile yapmıştır.
E-sigara seçerken, daha düşük kalorifik bir değer veya "sıfır kalori" tanımlayan sıvı bir karışımı soluduğunuzdan emin olmak için etiketi ve talimatları okuyun. Bu, sağlıklı kalmanızı ve kalorileri kesmenizi kolaylaştıracaktır. En önemlisi, geleneksel sigaralara alternatif olarak e-sigaraları kullanmaya başladığınızda, sağlığınızı sağlamak için doktorunuzdan tavsiye ve destek ve e-sigaraların güvenli ve akıllıca kullanımı arayın.
Bir e-sigara içtiğinizde kalori yemezsiniz. Bununla birlikte, sağlıklı kalmak için, daha uzun bir süre sağlıklı ve mutlu kalmanıza yardımcı olacak sıfır kalorili ve güvenli ve uyumlu sıvı karışımı seçtiğinizden emin olun.